Η αλλιώς restorative yoga. Αποτελείται από ήπιες μεθοδευμένες πρακτικές, ανάπτυξης δύναμης και ελαστικότητας, οι οποίες βοηθούν το γυναικείο σώμα να επανέλθει ταχύτερα μετά από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Αντιμετωπίζοντας άμεσα τα έπειτα του τοκετού συμπτώματα, βοηθάμε στην επανάκτηση της σωστής στάσης του σώματος, ειδικά στις θηλάζουσες γυναίκες. Επιπρόσθετα χαλαρώνει ο νους, βελτιώνεται η αναπνευστική δραστηριότητα αλλά και η διάθεση. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για μια πρακτική με ή χωρίς το μωράκι σας.

*τα μαθήματα γίνονται κατόπιν ραντεβού