Μαριλένα — Pilates Instructor
Pilates Instructor | Reformer | Mat
Η Μαριλένα συνδυάζει τη χάρη του χορού με τη δομή του Pilates και την εσωτερική επίγνωση της Yoga. Μέσα από την κίνηση, καθοδηγεί τους ασκούμενους σε αρμονία, δύναμη και φυσική ροή.
Η Μαριλένα ασχολείται με την τέχνη του χορού από την ηλικία των 3,5 ετών. Το πάθος της για την κίνηση την οδήγησε να σπουδάσει και να αποφοιτήσει από την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού “Ραλλού Μάνου” το 2003.
Καθώς συνέχισε να χορεύει και να διδάσκει επαγγελματικά χορό, ολοκλήρωσε το 2008 τις 600 ώρες εκπαίδευσης Power Pilates (Mat και Equipment) με την Ευγενία Παπαδοπούλου και τον Bob Liekens.
Λίγα χρόνια αργότερα ξεκίνησε το μαγικό της ταξίδι στον κόσμο της Yoga. Ταξίδεψε δύο φορές στην Ινδία και ολοκλήρωσε τις 500 ώρες εκπαίδευσης Yoga (RYT500) με τον Μιχάλη Φιλήνη το 2014.
Παράλληλα εκπαιδεύτηκε στην Παιδική Yoga με την Χριστίνα Μάτση, εμπλουτίζοντας τη διδακτική της εμπειρία με γνώση και ευαισθησία απέναντι στις ανάγκες των παιδιών.
Συνεχίζει να εξελίσσει τη μεθοδολογία και την προσέγγισή της μέσα από σεμινάρια συνεχούς εκπαίδευσης (Continuing Education). Διδάσκει σε σχολές χορού, studio Pilates & Yoga καθώς και σε Personal επίπεδο, συνδυάζοντας αρμονικά τη δύναμη, τη ροή και την επίγνωση στην κίνηση.
Η κίνηση είναι τρόπος έκφρασης.
Η ροή είναι τρόπος ζωής.