Πώς μπορώ να κλείσω το πρώτο μάθημα στο Nadi Center;

Μπορείς να κάνεις κράτηση online μέσω της σελίδας κρατήσεων στο nadicenter.gr ή τηλεφωνικά στο 2109833880.

Χρειάζεται εμπειρία για να ξεκινήσω Yoga ή Pilates;

Όχι, όλα τα προγράμματα προσαρμόζονται στο επίπεδό σου, με παραλλαγές για αρχάριους και προχωρημένους.

Τι είναι το Pilates Reformer;

Άσκηση με ειδικό εξοπλισμό που ενισχύει δύναμη, σταθερότητα και ευθυγράμμιση του σώματος.

Τι είναι το Mobility Training;

Δυναμικό πρόγραμμα κινητικότητας και ελέγχου κίνησης με στοιχεία yoga και functional training.

Τι είναι το TBA Total Body Action;

Υψηλής έντασης προπόνηση που συνδυάζει δύναμη, cardio και λειτουργική κίνηση για ολική ενδυνάμωση.

Yoga • Pilates • Movement

Ευεξία για κάθε σώμα — Nadi Center Άλιμος

Δες τα προγράμματα ή επικοινώνησε μαζί μας.

Yoga, Pilates, Mobility & Total Body Action στον Άλιμο – Ευεξία για κάθε σώμα

Στο Nadi Center πιστεύουμε ότι η άσκηση δεν είναι απλώς μια συνήθεια — είναι τρόπος ζωής. Μέσα από Yoga, Pilates Reformer, Pilates Mat, Mobility Training (Λειτουργική Προπόνηση) και TBA Total Body Action, καλλιεργούμε τη σύνδεση σώματος και νου — προσφέροντας ενδυνάμωση, αποκατάσταση και ισορροπία.

Δες τα προγράμματα Επικοινώνησε μαζί μας

Pilates Reformer Class Nadi Center Άλιμος

Θες να σου προτείνουμε το ιδανικό πρόγραμμα;

Πες μας ποια ώρα και ποιο μάθημα σε βολεύει, κι εμείς θα φροντίσουμε να κρατήσουμε τη θέση σου.
Απλώς επικοινώνησε μαζί μας!

Επικοινώνησε μαζί μας

Η ολιστική προσέγγιση στο Nadi Center – Yoga, Pilates & Ευεξία στον Άλιμο

Η φιλοσοφία μας βασίζεται σε μια ολιστική προσέγγιση που σέβεται το σώμα και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου. Συνδυάζουμε Yoga, Pilates, Mobility και Total Body Action, ένα πρόγραμμα λειτουργικής μεταβολικής προπόνησης, για να ενισχύσουμε τη σωματική ισορροπία και τη ψυχική ευεξία.

Κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες του ασκούμενου — είτε είναι αρχάριος είτε προχωρημένος — με στόχο την ασφαλή και ουσιαστική εξέλιξη.

Ενίσχυσε δύναμη και σταθερότητα
Βελτίωσε ευλυγισία και κινητικότητα
Ανάπτυξε αντοχή & ενεργειακή απόδοση μέσω του Total Body Action
Επανέφερε στάση σώματος και αναπνοή
Εναρμόνισε σώμα και νου μέσα από την κίνηση

Στο Nadi Center η ολιστική προσέγγιση δεν είναι τάση — είναι φιλοσοφία ζωής. Ανακάλυψε τα προγράμματά μας.

Η Ομάδα του Nadi Center

Η ομάδα του Nadi Center αποτελείται από πιστοποιημένους καθηγητές, εισηγητές και επαγγελματίες που καθοδηγούν με γνώση, φροντίδα και μεράκι. Από τη Yoga και το Pilates μέχρι τη Φυσικοθεραπεία και τη Διατροφή, κάθε μέλος συμβάλλει στην ολιστική ευεξία σώματος και νου.