Θοδωρής – Yoga Instructor

Θοδωρής — Yoga Instructor

Yoga Instructor | Hatha | Vinyasa | Yin Yoga

Ο Θοδωρής εμπνέει μέσα από τη σταθερότητα και τη ροή της πρακτικής, προσκαλώντας κάθε μαθητή να βιώσει τη Yoga ως τέχνη εσωτερικής ισορροπίας και επίγνωσης.


Ο Θοδωρής γεννήθηκε στην Αθήνα και αρίστευσε στη Γερμανική Φιλολογία του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τη Yoga και το Pilates το 2002, και μαγεύτηκε από τη φιλοσοφία, την ενσυνείδητη κίνηση και τη βαθιά σύνδεση σώματος και νου που προσφέρει η πρακτική.

Από τότε ασχολείται με καθημερινή πρακτική και συνεχή εκπαίδευση. Το 2013 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση Hatha Yoga 200h και το 2014 συνέχισε με +300h Advanced Sadhana Training, ενώ ακολούθησε και εξειδίκευση στη Yin Yoga (50h).

Το 2015 ταξίδεψε για πρώτη φορά στην Ινδία (Mysore), στη σχολή του Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI), επιστρέφοντας ξανά το 2017 για περαιτέρω εμβάθυνση.

Το 2019 ολοκλήρωσε την τέταρτη σειρά εκπαίδευσης στις 200h YogaWorks και ξεκίνησε τη 300h εκπαίδευση στο ίδιο σύστημα. Διδάσκει από το 2014 σε Yoga studios και κέντρα ευεξίας, συμμετέχοντας παράλληλα σε εκπαιδευτικά προγράμματα, retreats και workshops.

Ο Θοδωρής προσεγγίζει τη Yoga με συνέπεια και βάθος, δίνοντας έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, την αναπνοή και τη σταδιακή επίγνωση της κίνησης, προσκαλώντας κάθε μαθητή να βιώσει τη Yoga ως πορεία προσωπικής ανάπτυξης.

Η Yoga δεν είναι να αγγίξεις τα δάχτυλα των ποδιών σου — είναι ο δρόμος που διανύεις για να φτάσεις εκεί.