---

Η Αφροδίτη Σεντουκίδη είναι δασκάλα Yoga με βασική κατεύθυνση τη Vinyasa Yoga, εμπλουτισμένη με στοιχεία Iyengar και Bhakti practices. Η πρακτική της ενώνει τη ρευστή κίνηση με τη mindful ευθυγράμμιση και μια βαθύτερη αίσθηση εσωτερικής σύνδεσης.

Μέσα από ατομικά και ομαδικά μαθήματα, online και δια ζώσης, προσαρμόζει κάθε πρακτική στις ανάγκες, την εμπειρία και τους προσωπικούς στόχους του κάθε μαθητή. Στόχος της είναι να βοηθά τους ασκούμενους να χτίσουν μια σταθερή, βιώσιμη και ουσιαστική σχέση με τη Yoga.

Έχει ολοκληρώσει 200 ώρες Yoga Teacher Training και συνεχίζει με 300 ώρες Yoga Teacher Training στο πρόγραμμα “Move with Grace” του House of Yoga, πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στο Thai Massage Level 1 από το International Training Massage School.

Η εμπειρία της περιλαμβάνει private και group sessions, corporate wellness μαθήματα, meditation, chair yoga, substitute teaching, καθώς και συνεργασίες με studios, ξενοδοχεία και private clients.

Έχει σχεδιάσει και καθοδηγήσει workshops που συνδυάζουν Yoga και Kirtan, προσφέροντας μια πιο ολιστική εμπειρία που ενώνει την κίνηση, την αναπνοή και τον ήχο. Η προσέγγισή της είναι προσαρμοστική, ανθρώπινη και κατάλληλη για διαφορετικά επίπεδα εμπειρίας.

Για την Αφροδίτη, η Yoga δεν είναι μόνο σωματική άσκηση. Είναι εργαλείο θεραπείας, καθημερινή πρακτική και τρόπος ζωής — μια διαδικασία που βοηθά τον άνθρωπο να αισθανθεί πιο δυνατός, πιο ισορροπημένος και πιο συνδεδεμένος με τον εαυτό του, μέσα και έξω από το στρώμα.