Εύα – Pilates Instructor

Εύα — Pilates Instructor

Pilates Instructor | Reformer | Mat | Be Active 50+

Η Εύα καθοδηγεί με ήρεμη δύναμη, ακρίβεια και φροντίδα, καλλιεργώντας τη σύνδεση σώματος και πνεύματος μέσα από τη ροή και την επίγνωση.


Η Εύα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τη ρυθμική γυμναστική, καλλιεργώντας τη δύναμη, την πειθαρχία και την αγάπη της για τη σωματική έκφραση.

Σπούδασε Τεχνολόγος Περιβάλλοντος στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο, όμως η βαθύτερη ανάγκη της για ισορροπία και εσωτερική σύνδεση την οδήγησε να στραφεί στο Pilates και τη Yoga, βρίσκοντας σε αυτά την αρμονία που ενώνει σώμα, νου και πνεύμα.

Είναι πιστοποιημένη Pilates Instructor (Mat & Studio Equipment) από το Studio One (2014) και παρακολουθεί συνεχώς εκπαιδεύσεις, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις της σε θέματα λειτουργικής κίνησης, σωστής στάσης και κινητικής ευφυΐας.

Στα μαθήματά της δίνει έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, τη ροή της αναπνοής και τη συνειδητή παρουσία. Πιστεύει πως μέσα από τη συνέπεια και τη φροντίδα, το σώμα γίνεται ο καθρέφτης της εσωτερικής μας ισορροπίας.

Είμαστε αυτό που επαναλαμβάνουμε.
Η αριστεία λοιπόν δεν είναι πράξη, αλλά συνήθεια.

We are what we repeatedly do.
Excellence then is not an act but a habit.