Σοφία — Pilates Instructor

Η διαδρομή της

Με βασικό υπόβαθρο την πολυετή της εκπαίδευση στον κλασικό χορό από την ηλικία των 3,5 ετών, η Σοφία έχει αναπτύξει βαθιά κατανόηση της στάσης, της ευθυγράμμισης και της αρμονίας στην κίνηση.

Παράλληλα με την καλλιτεχνική της πορεία, έχει εμπλουτίσει τις γνώσεις της με σπουδές στη λογιστική και χρηματοοικονομική, καθώς και με εξειδίκευση στο marketing και το fashion merchandising, αποκτώντας μια πολυδιάστατη αντίληψη για την ανθρώπινη ισορροπία και ευεξία.

Το turning point στην επαγγελματική της πορεία ήρθε όταν ξεκίνησε η ίδια να ασκείται στη μέθοδο Pilates. Η προσωπική της εμπειρία μετέτρεψε την άσκηση από απλή ρουτίνα σε μέσο αυτογνωσίας και εσωτερικής ισορροπίας. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, αναγνώρισε πως η πραγματική της κλίση βρίσκεται στην υποστήριξη της ευζωίας των ανθρώπων μέσω της κίνησης.

Έχοντας ολοκληρώσει την επαγγελματική της εκπαίδευση στο Pilates και την Aerial Yoga στη Grafts Hellas, εργάζεται πλέον ως instructor με πάθος και συνέπεια, δίνοντας έμφαση στην ακρίβεια, τον σεβασμό στο σώμα και τη δημιουργία ενός ασφαλούς, εμπνευστικού περιβάλλοντος για κάθε ασκούμενο.

Διαρκώς εξελίσσεται — τόσο σε τεχνικό επίπεδο όσο και σε προσωπικό — επιδιώκοντας να προσφέρει εμπειρίες που ενισχύουν όχι μόνο τη φυσική κατάσταση αλλά και την ψυχική ενδυνάμωση.

Για τη Σοφία, η ευεξία δεν είναι απλώς αποτέλεσμα άσκησης — είναι στάση ζωής. Κίνητρό της αποτελεί η επιθυμία να προσφέρει σε κάθε άτομο τον χώρο και τον χρόνο να επανασυνδεθεί με το σώμα του, να κινηθεί συνειδητά και να ζήσει με πληρότητα.