Pregnancy Yoga
Η Pregnancy Yoga στο Nadi Center στον Άλιμο είναι μια πρακτική ειδικά προσαρμοσμένη στις ανάγκες της μέλλουσας μητέρας στη σημερινή εποχή.
🌸 Γιατί Pregnancy Yoga
Λαμβάνοντας υπόψη τις σωματικές και βιοχημικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την κύηση, προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό τρόπο άσκησης.
🧘 Οφέλη
-
Ήπιες στάσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης
-
Διατήρηση δύναμης και ευλυγισίας
-
Ανακούφιση από ενοχλήσεις και πόνους εγκυμοσύνης
-
Ψυχική ισορροπία και μείωση άγχους
🤰 Σύμμαχος στη μητρότητα
Η Pregnancy Yoga αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο, προετοιμάζοντας σώμα και νου για τον τοκετό, αλλά και για τη γλυκιά μετάβαση στη μητρότητα.
👉 Μια στιγμή φροντίδας και σύνδεσης με τον εαυτό σας και το μωρό σας.
Κλείστε τώρα τη συμμετοχή σας σε Pregnancy Yoga στον Άλιμο, στο Nadi Center!